雷秀雅教授从注意力与大脑的关系、老年人记忆特点与健脑两方面阐述了注意力与脑健康的联系、如何训练注意力提升脑健康、记忆力的特征、忘事与老年痴呆的关联以及如何保持记忆等内容。雷秀雅教授通过健脑肢体活动、注意力测试等形式与老同志互动交流，建议老年人要加强日常锻炼和肢体活动，积极参加社交活动和脑力训练，关注大脑健康。雷秀雅教授就日常睡眠、记忆力降低等现场咨询问题一一解答，在生活习惯、如何预防等方面给予健康指导。

讲座以日常生活视角普及老年心理学知识，倡导老年人要日常关注大脑健康。老同志热情高涨、积极参与，对讲座主题、形式、内容以及互动方式一致好评，表示对后续老年心理学系列讲座以及心理咨询服务殷切期待。据悉，“林韵金霞学堂”将结合我校离退休教职工实际需求“每月一讲”举办各类主题讲座，在生活方式、健康养生、兴趣爱好等方面提供学习交流平台，助力老同志享受健康快乐生活。